Seminte floarea soarelui negre

Seminte floarea soarelui negre

Semintele negre de floarea soarelui au o multime de beneficii, daca sunt consumate cu masura.Familiarizarea cu semintele negre de floarea soarelui Semintele negre de floarea soarelui su...
Disponibilitate In Stoc
Transport gratuit pentru preturile de cos mai mari de 250 lei

Order
1,75 lei
3,50 lei
7,00 lei

Semintele negre de floarea soarelui au o multime de beneficii, daca sunt consumate cu masura.

Familiarizarea cu semintele negre de floarea soarelui

Semintele negre de floarea soarelui sunt recomandate datorita cantitatii insemnate de fibre, care ajuta tranzitul intestinal, ajuta la scaderea colesterolului, tin sub control glucoza prezenta in sange si contribuie la scaderea in greutate, insa trebuie consumate cu moderatie si folosite ca inlocuitor al alimentelor bogate in grasimi grasimi saturate.

Nu in ultimul rand, studiile au aratat ca semintele de floarea soarelui pot fi asociate cu reducerea inflamatiei la persoanele de varsta a doua si la persoanele varstnice, lucru care ajuta la reducerea riscului de boli cardiace.

Semintele negre de floarea soarelui in bucatarie

 

Semintele negre de floarea soarelui sunt benefice in diete pentru ca ajuta mult la scaderea in greutate. Consumate cu moderatie, duc rapid la o stare de satietate, datorita continutului ridicat de uleiuri.

Acestea pot fi consumate si prajite, insa semintele negre de floarea soarelui crude sunt mai sanatoase. Pot fi adaugate atat in salata verde, salata cu piept de pui sau in salata de ton, cat si in smoothie-uri, in fulgii de ovaz dimineata pentru un mic dejun sanatos, presarate in iaurt sau alte mancaruri.

Spune-ti opinia

Autentifica-te sau inregistreaza un cont nou pentru a putea scie o opinie