Sanatate si nutritie

Dupa varsta de 40 de ani, tot mai multi barbati se confrunta cu probleme de prostata – urinari frecvente, somn intrerupt sau senzatia ca vezica nu se goleste complet. De cele mai multe ori, vorbim despre hiperplazia benigna de prostata (HBP) – o afectiune comuna, dar care poate fi tinuta sub control printr-un stil de viata echilibrat. [...]

Fisticul este o nuca delicioasa si versatila, apreciata in intreaga lume atat pentru gustul sau bogat, cat si pentru beneficiile sale pentru sanatate. In acest articol, vom explora istoria fascinanta a fisticului si vom dezvalui beneficiile sale remarcabile pentru sanatate si gastronomie. [...]

Migdalele (Prunus dulcis) au fost cultivate si consumate de-a lungul istoriei in diferite parti ale lumii, cu primele dovezi ale consumului lor dateaza inca din Antichitate. Aceste nuci, asemanatoare cu semintele de piersica, fac parte din familia rozaceelor si sunt cunoscute pentru gustul lor distinct si textura crocanta. Atractivitatea lor nu se rezuma la gustul delicios; ele au fost adorate de-a lungul secolelor pentru aportul lor valoros de nutrienti si beneficiile pentru sanatate. [...]

Taratele de psyllium, o resursa adesea subestimata, devin din ce in ce mai populare datorita beneficiilor semnificative pe care le aduc sanatatii noastre. In acest articol, vom explora profunzimea acestei plante, de la definitie si origine la beneficii pentru sanatate si modalitati de utilizare. [...]